Verlang jij ook naar meer vrijheid, blijheid en zin in het leven?
Wanneer je in de knoop zit met jezelf, met een ander, in je relatie of bij re-integratie, en je even niet weet welk pad je het beste kunt bewandelen. Of wanneer het niet lukt om de vrijheid te voelen waar je naar verlangt, de blijheid te ervaren die je doet zweven, of zelfs de zin van het leven nog in te zien.
Voel je dan welkom in mijn veilige haven. Ik kan je ondersteunen bij het ontwarren van alle knopen en het (her)ontdekken van je kwaliteiten, kracht en energie om je weg te vervolgen.
Verlang jij ook naar meer vrijheid, blijheid en zin in het leven?
Wanneer je in de knoop zit met jezelf, met een ander, in je relatie of bij re-integratie, en je even niet weet welk pad je het beste kunt bewandelen. Of wanneer het niet lukt om de vrijheid te voelen waar je naar verlangt, de blijheid te ervaren die je doet zweven, of zelfs de zin van het leven nog in te zien. Voel je dan welkom in mijn veilige haven. Ik kan je ondersteunen bij het ontwarren van alle knopen en het (her)ontdekken van je kwaliteiten, kracht en energie om je weg te vervolgen.
Anka Frik
De Ontknoping
Met De Ontknoping begeleid ik als coach al 20 jaar mensen naar een vrijer en blijer leven. Je kunt bij mij een individueel traject volgen of samen met je partner, familie of werkgever. Ik ben als professioneel coach opgeleid en onder andere gespecialiseerd in conflictoplossing, familie mediation, in relatie- therapie, rouwbegeleiding en re-integratie.
Twijfel je over welk pad je het beste kunt bewandelen? Je mag altijd contact met me opnemen om kennis te maken, voor meer informatie of om even te overleggen.
Gecertificeerd vertrouwenspersoon
Naast mijn werk als coach ben ik gecertificeerd vertrouwenspersoon en ondersteun ik bedrijven in Amersfoort en omgeving op het gebied van veiligheid, omgangsvormen en integriteitskwesties.
Vertrouwen in jouw eigen vermogen
Onderstaande quote van Cassandra Lorius zegt veel over waar De Ontknoping voor staat: vertrouwen in jouw eigen vermogen. We hebben allemaal het vermogen om te sturen, te helen, krachtig te zijn en regie te voeren over ons leven. Als dat even niet lukt, help ik je graag een stapje vooruit.
Met warmte en humor kijken we samen naar wie je bent en wat je nodig hebt om te ontknopen, op zoek naar jouw gevoel van vrijheid en bewegingsruimte. Waar je vorm kan geven aan je doelen en verlangens zodat je weer in je kracht komt. Zonder te worden afgeleid door je eigen oordelen of die van anderen.
'Anderen ondersteunen betekent niet hun problemen oplossen, maar hen de mogelijkheid bieden om zichzelf te zijn.'
Waarin kan ik jou ondersteunen?
Waarin kan ik jou ondersteunen?
In de knoop met een ander?
In de knoop liggen met familie, je ex, een vriend(in), collega of buren. Iets wat regelmatig voorkomt en veel spanning met zich mee kan brengen. Want hoe nu verder? Conflicten zijn er niet om te omzeilen of te negeren, maar om op te lossen en van te leren.
Ik kan ondersteunen bij het opnieuw openen van het gesprek, met ruimte voor ieders mening en respect voor elkaar. Met als doel het vinden van een duurzame oplossing. Na een verkennend (telefonisch) eerste gesprek, starten we met gezamenlijke of aparte gesprekken.
In de knoop met jezelf?
Voel jij je vaak, boos, verdrietig, gefrustreerd, gespannen of onzeker? Krijg je signalen van familie of vrienden die je aan het denken hebben gezet? Of loop je ergens mee rond en heb je het gevoel dat je het niet kunt delen? En kom je er zelf niet uit?
Ik nodig je uit om samen op onderzoek te gaan om uit te vinden wat jij nodig hebt om te ontknopen. Ik help je om je eigen koers weer te vinden, om te ontdekken hoe je jezelf kunt vernieuwen en om je rugzak te vullen met een goede uitrusting om in de toekomst op te kunnen vertrouwen.
In de knoop met je werk
Mensen ontwikkelen zich veel sneller dan voorheen. Interesses en behoeftes ten aanzien van een baan kunnen veranderen. Soms doordat je, gedwongen of uit eigen keuze, een pauze van je werk neemt. Een baan verandert in veel gevallen niet automatisch met je mee en dat kan voor een ingewikkelde knopen zorgen. Ook organisaties veranderen en sluiten ineens niet meer aan bij wie je bent.
Verlang je naar een baan die je weer energie geeft? Waar je blij van wordt en waar je voldoening uit haalt? Als voormalig reïntegratie coach kan ik je helpen bij het ontdekken van (nieuwe) mogelijkheden.
In de knoop in je relatie
Relaties kunnen best ingewikkeld zijn. Soms loop je vast of ervaar je na jarenlang samenzijn de verbinding niet meer. Je voelt je niet meer gezien, gehoord of begrepen, je raakt snel geïrriteerd en soms boos.
Samen proberen de ontstane knopen te ontwarren geeft vaak bijzondere inzichten en kan de relatie een nieuwe impuls geven. In een veilige en vertrouwde omgeving ontstaat er ruimte om weer naar elkaar te luisteren en worden onderliggende patronen en oorzaken zichtbaar. Ik help jullie om te onderzoeken wat de relatie nodig heeft en hoe jullie weer verder kunnen, mét of zonder elkaar.
Reviews
Reviews
Op zoek naar een vertrouwenspersoon?
Op zoek naar een vertrouwenspersoon?
Melding maken van ongemakkelijke of zelfs onveilige situaties op de werkvloer wordt vaak als een enorme stap ervaren. Maar ook geconfronteerd worden met ongewenste omgangsvormen of integriteitskwesties kan van grote invloed zijn op iemand.
Het inzetten van een vertrouwenspersoon kan drempels verlagen om persoonlijke inzichten te delen. Het kan daarnaast ondersteuning bieden bij het vinden van oplossingen of passende omgangsvormen.
Vanuit een signalerende rol adviseer ik bedrijven op het gebied van veiligheid, omgangsvormen en integriteitskwesties. Daarnaast geef ik advies aan besturen, ik inspireer managers en kan een luisterend oor bieden aan collega’s en werknemers.
Ons gezamenlijke doel? Op alle lagen bouwen aan een goed werkklimaat, zodat iedereen elke dag met plezier kan werken en leven en het beste uit zichzelf kan halen.
'Het leven heeft me geleerd dat elke ingewikkelde knoop een nieuwe kans kan zijn om wijsheid en kracht aan te boren. En dat speelsheid het leven fijner en lichter maakt. Die inzichten en ruimte gaven mij in 2000 het vertrouwen om mijn passie, kennis en kunde samen te brengen in De Ontknoping.'
In januari 2023 heb ik een bijzondere zeilreis naar Antarctica gemaakt. Een avontuur met heftige stormen en overweldigend mooie natuur. Met geen woorden kan ik beschrijven hoe indrukwekkend en bijzonder deze ontknoping was. Na deze reis voelde ik heel sterk dat ik mijn werk als coach en mediator anders in wilde richten. Vrijer, persoonlijker, dichterbij, met het oog op de toekomst, en vanuit het hier en nu.'
'Ik neem je graag mee op avontuur, naar buiten, in de natuur, wandelend of misschien zelfs varend. Opnieuw vertrouwen vinden en ervaren hoe bijzonder mooi het leven kan zijn. Twijfel jij over welk stap je als eerste zou kunnen zetten om te ontknopen, en je weer vrijer en blijer te voelen?'
Je mag me altijd bellen of een mail sturen met je vraag!